腱鞘炎指的是肌腱长期在腱鞘中过度摩擦引起了肿胀，发生的肌腱和腱鞘损伤性炎症的情况，一般的腱鞘炎会出现腕侧红肿、发热、压痛，严重的还会出现关节肿胀后活动受到限制，除了上述症状之外，腱鞘炎可能还会引发腱鞘狭窄等并发症。当宝宝得了腱鞘炎的时候，家长应当怎么办呢？

当发生腱鞘炎时，要及时的到医院进行检查诊治，积极的配合治疗能防止发展成永久性活动不便。宝宝出现腱鞘炎时，要先检查宝宝所患的腱鞘炎是否情况很严重，当腱鞘炎的情况不是很严重时，可以采用保守治疗的方式来治疗宝宝的腱鞘炎，利用制动、热敷、理疗或是局部的封闭等保守治疗的诊治。例如慢慢的转动手腕来缓解疼痛的同时，恢复腕肌肉来促进血液循环、还可以采用握拳的方法来反复的练习缓解疼痛感。当宝宝所患的腱鞘炎情况比较严重时，就需要采用手术进行治疗，手术治疗之后要多加注意，在拆线之后要加强关节的锻炼来恢复手腕的活动性和防止其之后的复发等。

除了积极的配合医生进行保守治疗或是手术治疗之外，在日常生活中的护理对于宝宝腱鞘炎的恢复也有很大的帮助。在饮食上，要多以清淡口味的为主，多食用一些富含蛋白质和钙物质的食物，例如瘦肉、鸡蛋等；也要多食用一些新鲜的水果蔬菜；多注意植物蛋白的摄入，例如油菜、芹菜等，可以榨成汁给宝宝食用。

除了在食物上多加注意之外，平时还要加强宝宝对于手关节等的活动，注意腕关节的使用频率等；没事的时候可以用手给宝宝患有腱鞘炎的地方进行按摩，但是要注意按摩的力度、手法和时间等问题。