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腿部静脉曲张是指由于长时间坐着或站着，导致腿部血液回流不畅，从而引起的一系列活动，包括静脉扩张、静脉曲张、皮肤变薄、瘙痒等。为预防腿部静脉曲张，可以尝试以下保健操：
1.定期进行运动：长时间坐着容易导致身体产生废物，包括血液循环不畅的问题。进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增加身体的循环系统，改善血液循环。上一篇：静脉曲张的腿部按摩方法有哪些
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作为一名年近50岁的男性，我腿上的静脉曲张已持续好些年头。起初，腿上蜿蜒扭曲的血管，我并未太过在意，只当是岁月留下的些许痕迹。可近些日子，随着工作强度的增加，每次长时间劳作后，双腿就像灌了铅般沉重，还
钟若雷副主任医师/副教授│江汉大学附属医院
2025-06-12
其实这是现代医学进步的结果，并不会为了追求一天出院的结果，而牺牲患者手术效果的代价。那种过去做静脉曲张全靠肉眼的判断和体表的定位，需要把整个大隐静脉给解剖出来。大家试想大隐静脉是从大腿根部到脚踝部，这
钟若雷副主任医师/副教授│江汉大学附属医院
2025-06-12
这是我一位来自山西的52岁患者赵姐，术后出游时分享给我的春日美景。这些照片不仅定格了自然的美丽，更传递了她重获健康后的喜悦与活力。赵姐是去年才发现自己腿上零星有几个鼓包，站久了或劳累后，腿部会有些酸胀
钟若雷副主任医师/副教授│江汉大学附属医院
2025-06-12
有很多患者确实有做静脉曲张的想法，但是又一直担心手术后会不会有风险，尤其是术中或者术后形成血栓。一些患者有这方面的担心，相信大家也是专业的。因为血栓是整个下肢静脉，不光是静脉曲张治疗里面，一个医生都担
钟若雷副主任医师/副教授│江汉大学附属医院
2025-06-12
作为一名常年与下肢静脉曲张打交道的血管外科医生，我每天都会接触到形形色色被静脉曲张困扰的患者。不久前，一位从黑龙江远道而来的80岁婆婆，给我留下了极为深刻的印象。张婆婆初次踏入我的门诊时，神色中略显疲
钟若雷副主任医师/副教授│江汉大学附属医院
2025-06-11
钟医生，请您帮我瞧瞧我这腿，怎么痒得这么厉害，晚上根本睡不好觉，还不敢随便抓挠。以前还没这么严重呢，这段时间真是不知道怎么回事！”严先生39岁，去年首次来到我的门诊时，向我讲述了自己的病史。由于长期在
钟若雷副主任医师/副教授│江汉大学附属医院
2025-06-11
在踏上手术台之前，我心里其实是七上八下的，害怕得不行。不过，和钟主任的一番交谈，他那专业的技术和亲切的态度，就像给我吃了一颗定心丸，让我一下子觉得心里踏实多了，之前的紧张和担忧竟然都烟消云散了。说起我
钟若雷副主任医师/副教授│江汉大学附属医院
2025-06-11
血管外科医生紧急科普真相：静脉曲张溃烂≠截肢!核心区别：截肢常见于动脉缺血性疾病，如（糖尿病足、动脉硬化闭塞症）或严重感染失控(如坏疽)。而静脉曲张引起的皮肤溃烂，多因为长期静脉高压、血液瘀滞导致的皮
钟若雷副主任医师/副教授│江汉大学附属医院
2025-06-11
静脉曲张是常见血管疾病，多发于久站久坐人群，工作忙碌、生活习惯不佳都容易让病情雪上加霜。不少人受工作所限，没时间、没方法预防，只能在每晚抽出一点精力关注。今天就给工作繁忙的朋友分享3个小技巧，利用晚上
钟若雷副主任医师/副教授│江汉大学附属医院
2025-06-11
